Grundlagentest 4 – Pinguin

Grundlagentest 4 – Pinguin 2018-04-27T20:21:25+02:00

Grundlagentest 4 – Pinguin

Testinhalte

  • Brustschwimmen im Schwimmerbecken ohne Leiterin im Wasser
  • Kurselemente des Grundlagentests 3 vertiefen, Schwierigkeitsgrad erhöhen und je nach Möglichkeit Varianten ausprobieren
  • Köpfler im Stehen ohne Hilfe (Ringe tauchen oder Tunneltauchen im Schwimmerbecken)
  • Baumstammrolle (Verbinden von Bauch- und Rückenpfeil mit 3-4 Drehungen)
  • Rückenbeinschlag ohne Brettli
  • erste Crawlübungen (z. B. Haifisch oder Superman)

Ziel:

In diesem Kurs geht es vor allem darum, die Ausdauer zu erhöhen, insbesondere für diejenigen Kinder, die Interesse am Crawlschwimmen haben. Jedes Kind muss im Schwimmerbecken mind. 50 m (zwei Längen) alleine schwimmen können. Alle anderen Übungen werden mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad vertieft.

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