Grundlagentest 4 – Pinguin

Testinhalte

  • Tunneltauchen
  • Superman: Wechselbeinschlag in Bauchlage mit einem Arm in Hochhalte. Drehung von Bauch- in die Seitenlage.
  • Eisbärschwimmen: Fortbewegung in Bauchlage mit Armantrieb und Wechselbeinschlag. Arme gleiten unter Wasser nach vorne und ziehen nach hinten
  • Rückenkraul: Wechselbeinschlag und Armantrieb mit Kraularmzug.

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